Баланс платформа BOSU Balance Trainer Pro Black 72-10850-5PBLKBLK

Балансировочная платформа BOSU Balance Trainer Pro Black в черном цвете, производство США

Balance Trainer полусфера BOSU PRO "Босу" - тренажер для развития чувства равновесия, координации, осанки, дает дополнительные возможности для тренировки. Идеально подходит для статической и динамической тренировки. Две утопленные ручки на дне тренажера. Надежная конструкция выдерживает вес до 159 килограммов.

Баланс-платформа BOSU задействует огромное количество мышц - к работе подключаются все мелкие мышцы-стабилизаторы, которые «простаивают» на обычных тренажерах, а также мышцы кора.

Дополнительно: подставка для компактного хранения BOSU® в условиях студии (поставляется отдельно).

Спортивное оборудование нового поколения - балансировочная платформа BOSU позволит повысить эффективность и разнообразить тренировки. Снаряд начал успешно использоваться в Америке с 2000 года. Дэвид Уек, автор изобретения, разработал BOSU для увеличения нагрузки во время тренировок с невысокой интенсивностью. При выполнении каждого упражнения, занимающийся сталкивается с трудностью - сохранением равновесия. Именно это и обеспечивает прогресс в достижении более высоких результатов.

Особенностью BOSU является то, что и плоская, и неустойчивая стороны подходят для тренировок. Пожалуй, ни один тренажер не может похвастаться подобной универсальностью. Во время занятий у спортсмена активно включаются мышцы-стабилизаторы, помогающие ему сохранять равновесие. Степень упругости платформы регулируется, спортсмен может закачивать в BOSU воздух или спускать его, в зависимости от своих возможностей.

Перед первой тренировкой следует немного выпустить воздух из платформы. Чем плотнее платформа, тем больше нагрузка на мышцы спортсмена. На начальном этапе освоения снаряда необходимо научиться сохранять равновесие, и только потом переходить к выполнению простых упражнений с последующим усложнением. Баланс-тренинг на BOSU проводят в спортивной обуви, плотно фиксирующей пятку (босиком на этом снаряде заниматься нельзя). Компактные размеры полусферы позволяют использовать ее не только в фитнес-залах, но и в домашних условиях, ведь она занимает совсем немного места.