Нудлы имеют отличную плавучесть и не впитывают влагу за счет термической обработки, обеспечивают хорошую поддержку и часто используются для гидротерапии.
Гибкие палки позволяют создать хорошее сопротивление при выполнении упражнений в воде, обеспечивая нагрузку на разные группы мышц.