Инверсия и растяжка

Инверсия представляет систему упражнений, которая может замедлить процесс пагубной компрессии тела под воздействием гравитации. Опыт тысяч людей и научные исследования показывают, что инверсия является реальным способом уменьшения боли в спине. "Вис вверх ногами" - инверсия поможет: сохранить рост, избавиться от болей в спине, укрепить связки, устранить негативное влияние гравитации на организм.

Тренажеры для растяжки помогают подготовить мышцы и связки к интенсивным занятиям и предотвращают травмы во время и после тренировок. Такие тренировки направлены на развития гибкости и координации. Во время занятий на тренажерах такого типа используется собственный вес пользователя.