Функциональный тренинг

С помощью функциональных тренировок Вы можете максимально разнообразить процесс занятий и подготовить тело к самым серьезным нагрузкам за счет вовлечения в работу всех мышц, которые работают в повседневной жизни. Во время функционального тренинга эффективно задействованы все мышцы, чего не скажешь о классической тренировке - участвуют и развиваются наиболее крупные. Из большого разнообразия оборудования для этого направления фитнеса можно выделить: рамы, ViPR, петли Jungle Gym, комплекты Flowin и многое другое.

... читать далее