Тренажер на борт бассейна Aqua Strider, арт. AQUA STR
Подводный шаговый тренажер предназначен для ходьбы в воде для растяжения мышц ног, увеличения подвижности в бедренных суставах, расширения диапазона движений и восстановления двигательных навыков. Применение: аквареабилитация, аквафитнес.
Движения на тренажере обеспечивает естественные движения с защитой суставов от ударов, встречающихся при занятиях на "сухих" тренажерах, позволяет проработать мышцы бедер, коленные связки, снижая нагрузку на нижнюю часть спины и икроножные мышцы, также улучшает работу сердечно-сосудистой системы, дыхание и координацию.
Регулировка нагрузки грузами-поплавками или изменением скорости шага.
Встроенный таймер позволяет контролировать продолжительность занятий.
- Расстояние от края бассейна (рабочая зона): 215 см.
- Рекомендуемая глубина бассейна: не менее 120 см.
- Тип воды: pH 7,2-7,6 морская, пресная (хлорированная, минеральная).
Принцип действия тренажеров Aquagym:
1. Используется сила сопротивления воды. Чем быстрее движения, тем выше сопротивление и, следовательно, тем больше усилий затрачивается на выполнение задания.
2. Подъемная сила воды создает необходимую нагрузку, когда воздушные подушки погружаются под воду.
Преимущества использования водных тренажеров:
Безопасная тренировка не повреждает спину и суставы, принимающие на себя нагрузку.
Сопротивление воды исключает всякую возможность переработки во время тренировки.
Повышение/сохранение плотности костной ткани.
Задействует мышцы, которые редко используются на земле и потому потеряли тонус.
Выталкивающая и поддерживающая сила воды ускоряет тренировку разных частей тела за счет большего разнообразия движений.
Превосходно подходит для программ похудения за счет более высокого расхода энергии, чем при схожих упражнениях, выполняемых в тренажерном зале.
Способствует развитию гибкости мышц и подвижности суставов.
Гидростатическое давление (давление воды на тело) улучшает кровообращение и уменьшает отечность.
Хорошо сочетается с другими видами аквафитнеса благодаря разнообразию упражнений.
Вы никогда не почувствуете себя вспотевшим во время тренировки.
Способствует глубокому здоровому сну после тренировки и меньшей скованности мышц наутро.