· Тренажер для отработки рывка и ускорения, в качестве отягощения используют весовые диски;
· Упор-отягощение подходит для искусственного покрытия (трава, трек) или газон;
Во время тренировки работает не только сила притяжения, как при занятии со свободным весом, но и сила трения.