· При проколе покрытие не лопается, а медленно спускает воздух.
Vicore скамьи добавляют нестабильность в любом традиционном упражнении, которое выполняется на скамейке. Это лучше, чем Bosu - не откатится, как шар, что позволяет прыгать и наступать на него, а также лежать на нем. Нагрузка на мышцы стабилизаторы имеет большое влияние на то, как ваше тело расходует энергию.